Avoir une mentalité de victime est un des plus grands obstacles qui empêchent les êtres humains de réussir. Avoir une mentalité de victime consiste à se convaincre soit même que l’on est impuissant à faire quoi que ce soit au sujet de notre situation, tout simplement parce que tout le mal qui nous arrive est causé par des circonstances extérieures. Quelqu’un ayant une mentalité de victime à tendance à avoir ce genre de déclaration chaque fois que les difficultés surgissent.
Pourquoi avoir une mentalité de victime est si destructrice ?
La psychologie positive indique que la mentalité de victime est l’une des raisons pour lesquelles certaines personnes deviennent pessimistes. Ces derniers se sentent littéralement comme s’ils n’avaient absolument aucun contrôle sur ce qui se passe dans leurs vies.
Cette vidéo vous aide à surmonter la mentalité de victime :
En conséquence, les gens dans cet état d’esprit se plaignent souvent de ce que les autres, à savoir leur patron, leurs amis, leurs partenaires, leurs parents leur font subir. Les personnes avec une mentalité de victime ont l’énergie de tirer les autres vers le bas et peuvent aussi avoir beaucoup de mal à maintenir une relation à long terme. Il faut savoir que ce genre d’émotion est incroyablement contagieux.
Comment surmonter la mentalité de victime ?
Afin de surmonter une mentalité de victime, il faut toujours garder à l’esprit les conseils suivants. La première étape est d’apprendre à faire une pause et faire une sorte d’évaluation de ce qu’on ressent. Quand par exemple un collègue vous critique face à votre patron, posez-vous la question sur ce que vous ressentez ? Si vous avez travaillé très dur, mais que vous avez échoué à obtenir la promotion à la clé, définissez si vous êtes frustré, en colère, choqué ou furieux ? Selon les études, cette étape permettrait de penser d’une manière plus objective une fois que nous mettons un nom sur nos ressentis.
Mais le résultat attendu ne se produit pas durant une nuit. Il s’agit là d’un travail d’acharnement et qui se fait sur le long terme.