2 min de lecture
Recette avec le miel
Pourquoi le miel nous est bénéfique ? Les multiples bienfaits du miel sur notre santé ont été avérés depuis longtemps. On sait que le miel apporte…
Santé, nutrition, mouvement et hygiène de vie
Recettes
Cuisiner sain peut rester gourmand. Cette rubrique propose des recettes santé autour d’ingrédients réputés, comme le miel, le curcuma, le gingembre ou la betterave, faciles à reproduire chez soi.
Continuer la lecture
On y trouve une pintade au gingembre, au curcuma et au citron, des préparations à base de betterave ou de chocolat et plusieurs façons d’utiliser le miel. Le trio miel, citron et gingembre est proposé comme boisson réconfortante en cas de rhume ou de toux.
D’autres recettes visent un objectif précis, comme réduire le tour de taille ou accompagner une tension artérielle trop élevée. Ces plats s’intègrent dans une alimentation variée mais ne remplacent pas un traitement : en cas d’hypertension, suivez les recommandations de votre médecin. Variez les légumes et les épices au fil des saisons pour ne pas vous lasser.
9 publications
À la une
Derniers articles
2 min de lecture
Recette anti-graisse du ventre
Les méfaits des graisses sur notre santé Quand on entreprend de suivre un régime amincissant, ce n’est pas seulement pour des raisons esthétiques, mais c’est…
2 min de lecture
Recette avec le chocolat
C’est une recette de gâteau au chocolat. Quand on dit gâteau, on pense tout de suite à quelque chose de gras, au cholestérol, aux kilos…
2 min de lecture
Recette avec le curcuma
Autrefois, on n’avait pas les moyens scientifiques pour étudier les propriétés des aliments, mais seulement des connaissances empiriques obtenues grâce à l’observation et à l’expérience.…
2 min de lecture
Le miel, le citron et le gingembre contre le rhume et la toux
Comment faire face aux petits ennuis de santé en hiver Le rhume est peut-être l’un des ennuis de santé les plus fréquents. On peut l’attraper…
2 min de lecture
Recette de betteraves
La betterave est un légume que l’on néglige quelquefois. Beaucoup de gens ne l’apprécient pas, surtout les enfants, en partie à cause de son goût…
3 min de lecture
Recette de pintade avec du gingembre, du curcuma et du citron
Dans cette recette, les propriétés du gingembre qui sont bénéfiques à notre santé sont associées à celles du curcuma et celles du citron. Les avantages…
3 min de lecture
Recettes pour faire baisser la tension artérielle
La haute tension artérielle ou hypertension artérielle touche de plus en plus de gens actuellement. Et cela ne concerne plus seulement les quinquagénaires et plus,…
3 min de lecture
Une autre utilisation du miel
La recette qui suit nous permet de mettre à profit une des nombreuses vertus du miel : son pouvoir anti-inflammatoire et antioxydant. Une des propriétés bénéfiques…